Cart is empty 
Jar už pomaly prichádza aj do Tatier, počasie je však nepredvídateľné, nemali by sme ho podceniť.
Jarná turistika má svoje špecifiká, v dolinách kvitnú kvety, vo vyšších polohách je stále sneh alebo snehové polia. V týchto dňoch sa počasie zlepšuje, teploty idú postupne nahor, ale zima v našich veľhorách zďaleka nepovedala posledné slovo.
Pred túrou si zistite o plánovanej trase čo najviac informácií. Patrí k tomu aj predpoveď počasia a stupeň lavínového nebezpečenstva. Aj v tomto období platí, že na túru treba vyraziť ráno. Nemusí to byť práve o 7.00, ale neskorší nástup na turistiku môže znamenať neskorší návrat, a s tým je spojená možnosť stmievania sa a ochladenia.
Oblečenie z niekoľkých vrstiev
O správnom vrstvení oblečenia na turistiku a šport už vyšlo veľa článkov. Dá sa to zhrnúť tak, že základom by mala byť správna termo bielizeň, ktorá hreje telo a odvádza pot. Nasleduje aktívna vrstva – mikina alebo vesta, na vrchu nepremokavá bunda proti zime, ktorú si môžeme v prípade oteplenia vyzliecť.
Všetky detaily ohľadom oblečenia na túru nájdete bez problémov na internete. To isté platí o obuvi a doplnkoch na toto ročné obdobie. Netreba to podceniť, existuje veľa prípadov, kedy museli turisti volať záchranárov kvôli tomu, že nemali so sebou základné vybavenie.
Dostatok jedla a nápojov
Okrem správnej výbavy nezabudnite na dostatok jedla a tekutín. Záleží to od dĺžky a náročnosti plánovanej túry. Spoľahnite sa na potraviny, ktoré zaženú hlad, a zároveň veľmi nezaťažia žalúdok. Nezabudnite ani na vitamíny, minerály a jednoduché cukry. Dobrým tipom sú orechy či sušené ovocie, ktoré dodajú energiu a zabraňujú kolísaniu hladiny cukru v krvi.
Ešte dôležitejším je pitný režim. V jarnom období to môže byť okrem vody aj termoska s čajom, ktorý zahreje.
Niekedy poslúži aj papierová mapa
Na navigáciu dnes slúžia mobily, sú však miesta v horách, kde nie je signál. Tam sa treba spoľahnúť na mapy fungujúce v offline režime alebo na klasickú papierovú mapu.
Zoberte si so sebou aj malú lekárničku s dezinfekciou, leukoplastom, obväzom i liekmi proti bolesti. Takisto nejakú finančnú hotovosť, pretože na viacerých horských chatách a útulniach sa nedá platiť kartou.
Autor titulnej fotografie: Depositphotos.
Tento text vám do zvukovej podoby načítal neurálny hlas.
