Cart is empty 
Slovensko je bezpochyby krajinou, kde príroda hrá významnú rolu v živote ľudí – hory, doliny, lesy a jazerá sú neoddeliteľnou súčasťou našej identity. Preto nie je prekvapením, že ovplyvňuje aj športové aktivity Slovákov.
Veľký prieskum vydavateľstva Petitpress s názvom Zdravie Slovákov odhalil zaujímavé fakty o našich pohybových návykoch. Zo zapojených 15 411 respondentov viac ako tretina, presnejšie 34 % uviedlo, že sa pravidelne venuje turistike. Turistika sa tak stala druhou najčastejšou pohybovou aktivitou Slovákov hneď po chôdzi (77 %). Za zmienku stojí aj cyklistika, ktorá sa teší obľube 28 %.
Zaujímavý je aj fakt, že turistike sa venujú ľudia naprieč všetkými generáciami.
Stres k športu nepatrí
Turistika nie je len o krásnych výhľadoch a čerstvom vzduchu, je spôsobom, ako sa spojiť s prírodou, zlepšiť svoje zdravie a načerpať novú energiu. Čo sa týka frekvencie pohybových aktivít a vzťahu k stresu – z prieskumu vyšlo, že ľudia, ktorí sa venovali pravidelnejšie športovým aktivitám – vykazovali nižší stav stresu.
Už 20 minút v prírode stačí
Navyše len 20 minút strávených v prírode môže výrazne znížiť hladinu kortizolu, hormónu stresu. Štúdia z roku 2019 zverejnená v Frontiers in Psychology ukázala, že pravidelný kontakt s prírodou zlepšuje duševnú pohodu.
Milovníci Tatier
Medzi najnavštevovanejšie miesta v našich Tatrách patria ikonické lokality ako Hrebienok, Popradské pleso, Žiarska dolina a oravské Roháče. Tieto miesta sú svedkami nespočetných príbehov – od rodinných výletov, cez romantické prechádzky až po dobrodružné výpravy. Koniec koncov sme toho sami svedkami aj v online priestore. Naša facebooková skupina Vysoké Tatry je živým dôkazom toho, ako turistika spája ľudí. K 12. septembru 2024 prekonala hranicu 200 000 členov a k dnešnému dňu (poznatok redakcie: 5. decembru), sa komunita rozrástla na úctyhodných 214 300 nadšencov. Členovia skupiny zdieľajú svoje fotografie, príbehy a zážitky, čím inšpirujú ostatných vyraziť do prírody. Len tento rok (k 5. decembru) pribudlo viac ako 15 608 príspevkov, ktoré získali spolu vyše 4 227 000 lajkov. Táto interakcia ukazuje, že hory nás nielen lákajú, ale aj spájajú.
Autor titulnej fotografie: Lubos Popovic
Tento text vám do zvukovej podoby načítal neurálny hlas.
